Волосы, как и весь организм в зимний период, испытывают стресс, что сказывается на их состоянии. Они становятся ломкими, блеклыми, сильно электризуются. Что служит этому причиной? Недостаток витаминов, колебания температуры, использование фена, сухой воздух отапливаемых помещений. Какие правила нужно соблюдать для сбережения блеска, здоровья и красоты волос суровой зимой?
Во-первых, питайтесь правильно! Ваше меню должно содержать рыбу, птицу и мясо, натуральное растительное масло, яйца, хлеб из «грубой» муки, йогурт, каши, фрукты и овощи.
Во-вторых, принимайте витамины! Польза витаминов очевидна не только для здоровья волос. Вам придется реже болеть. Самые важные витамины для волос это — E, С и А. Витамин Е дарит волосам блеск и создает барьер от УФ-лучей, витамин А — способствует росту, а витамин С — укрепляет корни волос.
В-третьих, применяйте питательные маски, увлажняющие шампуни и кондиционеры. Можно втирать в корни волос касторку или репейное масло, которые обволакивают каждый волосок, укрепляют корни, делая волосы эластичными, прочными. Витамин F и масляный эластин помогут предупредить пересушивание волос, и как следствие, шелушение кожи головы и появление перхоти.
За месяц до начала морозов следует постричь и покрасить волосы (если вы пользуетесь краской). Не мойте волосы зимой под горячей водой, используйте едва теплую, иначе они станут ломкими. По возможности откажитесь от фена и плойки. Никогда не выходите на улицу с непросушенными волосами! Мокрые волосы замерзнут на холоде и будут крайне ломкими. Лучше подсушить их феном, держа его на расстоянии примерно15-20 см от волос, предварительно нанеся увлажняющий кондиционер.
Обязательно носите зимой шапку! Пусть даже порой в ущерб вашей прическе. От холода сосуды кожи головы сужаются, не поставляя в нужном количестве питание для волос. От такого стресса волосы становятся безжизненными, и даже может начаться облысение. Поэтому, главное — думайте о здоровье волос, ведь только здоровье дарит красоту!