Услышав диагноз «шейный остеохондроз» многие не отдают отчет в серьезности заболевания. Помимо неприятной симптоматики данная патология, носящая прогрессирующий характер, приводит к серьезным проблемам. Начинает образовываться грыжа, появляются костные разрастания, ухудшается кровоснабжение головного мозга и поступление к нему кислорода. Важно не допустить таких осложнений и своевременно начать лечение остеохондроза шейного отдела. Существуют различные методики, но поскольку патология развивается в таком участке позвоночника, где проходят жизненно важные артерии, к ее терапии нужно подходить особо ответственно. Помощь в этом непростом деле окажут специалисты Актив центра Active-center.com.ua.
Что такое шейный остеохондроз
Под остеохондрозом шейного отдела подразумевают дегенеративно-дистрофические изменения, происходящие в межпозвонковых дисках, позвонках и шейных суставах. Их вызывают нарушения минерального обмена, питания хрящевой тканей. Это приводит к потере эластичности дисков, снижению прочности фиброзного кольца, уменьшению жидкости в пульпозном ядре. Следствием становится усыхание и снижение высоты дисков, что не позволяет им полноценно выполнять основные функции, к которым относится:
— Удержание друг около друга смежных позвонков;
— Обеспечение подвижности тела одного позвонка относительно другого;
— Амортизация, благодаря которой не происходит биение и трение тел смежных позвонков друг об друга.
При каждом движении позвоночника пульпозное ядро внутри диска изменяет форму (объем остается прежним) – это ответная реакция на давление позвонков. Благодаря этому они могут сближаться на безопасное расстояние и отдаляться. Амортизирующие свойства межпозвоночных дисков при ходьбе (беге, прыжках) смягчают толчки и сотрясения на позвоночник, спинной и головной мозг. Нетрудно представить, что происходит с нашим организмом, когда диски утрачивают свою рессорную функцию. Начинает страдать на только позвоночник, а также головной мозг и внутренние органы.
От чего развивается шейный остеохондроз
Раньше было распространено мнение, что остеохондроз шейного отдела связан с возрастными изменениями и им в основном страдают пожилые люди. Но эта теория не получила подтверждения, хотя общее старение организма относится к одному из основных факторов, которые в совокупности могут спровоцировать развитие заболевания. Также причины, предрасполагающие к нему следующие:
• Малоподвижный, сидячий образ жизни: офисная работа, вождение автомобиля, отсутствие физических нагрузок и пр.;
• Сон на слишком мягкой поверхности;
• Длительная, регулярная, неправильная поза, при которой на шейный отдел постоянно приходятся статичные нагрузки и его мышцы находятся в напряжении;
• Наследственная предрасположенность;
• Мышечная слабость;
• Избыточная масса тела, которая провоцирует повышенную нагрузку на позвоночник;
• Нарушение метаболизма или кровообращения;
• Неправильная осанка: сколиоз, кифоз и др.;
• Нарушения развития шейного отдела позвоночника, дисплазия соединительной ткани позвоночника;
• Заболевания стоп, суставов или позвоночника;
• Чрезмерные, непривычные для организма, нагрузки;
• Перенесенные травмы позвоночника;
• Регулярное воздействие вибраций;
• Неправильное питание, недостаток в рационе полезных веществ и жидкости, необходимых для нормального функционирования организма;
• Частые стрессы, нервное перенапряжение.
Один фактор, если это не врожденная деформация, не может привести к развитию шейного остеохондроза. Его провоцирует комплекс причин, вследствие которых происходит изменение структуры межпозвонковых дисков и их выход за пределы позвоночника.
Стадии и проявления остеохондроза
Для каждой стадии заболевания характерны свои симптомы:
I степень (доклиническая) – проявляется несущественным уменьшением шейного лордоза, незначительными болями, усиливающимися при движениях головой, напряжением в мышцах. На начальной стадии хороший результат дает консервативное лечение и изменение рациона питания;
II степень – появляются более интенсивные боли, в том числе (иногда) головные, наблюдается нестабильность позвонков. Возникает быстрая утомляемость, снижение работоспособности, рассеянность;
III степень – характеризуется постоянными болями, отдающими в затылок, плечи и руки, а также мышечной слабостью, онемением (в том числе языка), головокружением. При обследовании выявляется плохая подвижность шейного отдела;
IV степень – завершающая стадия, когда разрушаются межпозвоночные диски. Нарушается подвижность, координация движений, ощущается дезориентация, появляются мигрени с тошнотой и рвотой, а также снижается зрение и слух.
Когда человек обнаруживает у себя какие-то из вышеперечисленных признаков, возникает разумный вопрос – что делать? Первое и главное правило – не заниматься самолечением, а обратиться к специалистам. В зависимости от стадии заболевания и его клинических проявлений подбирается курс лечения.
Что подразумевает комплексное лечение
При остеохондрозе шейного отдела применяются различные методы лечения, призванные решать определенные задачи. К ним относятся: купирование болей, предупреждение прогрессирования, укрепление мышц, улучшение подвижности позвоночного столба и многое другое. Наш организм имеет уникальную способность к регенерации тканей, восстановлению утраченных функций. Достаточно посмотреть, как быстро заживает порез на коже. Просто при одних повреждениях самовосстановление происходит без вмешательства извне, а при других разрушениях организму нужно немного помочь. Для этого используются следующие методы:
1. Медикаментозное лечение – используется при выраженных болевых ощущениях и выявлении разрушений в хрящевых тканях. Нестероидные противовоспалительные препараты призваны снять воспаление поврежденного нервного корешка и отек, а также купировать боль. Хондропротекторы помогают восстановить хрящевую ткань. Миорелаксанты снижают мышечные спазмы. Витамины группы В улучшают обменные процессы в нервной ткани;
2. ЛФК – врач индивидуально подбирает комплекс упражнений для шейного отдела. Они помогут укрепить мышцы шеи и снять спазмы. Это позволит позвоночнику легче переносить повседневные нагрузки. Если мышцы и связки будут крепкими, эластичными, то не допустят смещение позвонков при резких движениях, подъеме тяжестей. Регулярные умеренные физические нагрузки помогут нормализовать обменные процессы, что важно для регенерации хрящевой ткани. Лечебная физкультура улучшает кровоснабжение, насыщение тканей и головного мозга кислородом. Увеличивается расстояние между позвонками, снижается нагрузка на межпозвонковые диски, высвобождаются защемленные нервные окончания, что способствует исчезновению боли;
3. Занятия на специальных тренажерах – позволяют тщательно, в щадящем режиме прорабатывать мышечные волокна. Они непосредственно отвечают за питание хрящевых тканей – когда мышцы сокращаются, межпозвонковые диски получают необходимые питательные вещества и влагу. Постепенно увеличивающиеся правильные нагрузки на мышцы помогают дренированию отеков и улучшению кровообращения. Происходит бережное растяжение позвоночника, прекращается компрессия нервных окончаний, снимается болевой синдром;
4. Массаж – ручное воздействие на воротниковую зону подразумевает классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, выжимание, вибрацию. Массаж шейного отдела помогает снизить боль, снять мышечное напряжение, спазм, улучшить циркуляцию крови, устранить защемление нервов.
Предотвратить остеохондроз, а если он уже развился, то остановить прогрессирование, не допустить выраженных клинических проявлений поможет грамотная профилактика. Она подразумевает занятие лечебной физкультурой, плавание, правильное питание, активный образ жизни, исключение перенапряжения позвоночника, сон на ортопедическом матрасе. Выполнение этих простых рекомендаций поможет сохранить здоровье на долгие годы.