Home Без рубрики Сахар сможет помочь вам похудеть

Сахар сможет помочь вам похудеть

by Admin

В современном мире для женщины очень важна стройная и подтянутая фигура. Так что не зря все словно помешались на разнообразных диетах. Однако всегда считалось, что во время диеты сахар противопоказан.

Правда существует особая диета, которая, напротив, предполагает употребление в пищу сахара. Рассмотрим ее подробнее.

Для того чтобы похудеть достаточно придерживаться такого незатейливого рациона: выпивать по пять стаканов очень сладкого чая в течение трех дней. Имеется в виду, что на двести миллилитров жидкости должно приходиться примерно тридцать граммов сахара. Также рекомендуется в течение этих нелегких трех дней выпивать полтора литра чистой не газированной воды. Стоит отметить, что сахарная диета является очень даже эффективной. Ведь организм получает необходимое ему количество углеводов.

Во время подобной диеты следует спать не менее десяти часов в день и постараться снизить физические нагрузки. Также неплохо, если вы будете отдыхать в дневное время суток. Кстати после трехдневной диеты не стоит сразу набрасываться на еду. Для начала кушайте овощные салаты, каши, сваренные на воде, и пейте больше жидкости. На следующий день можно приготовить легкий овощной супчик, а также добавить в рацион фрукты. И только на третий или четвертый день после сахарной диеты можно переходить на обычное питание.

В любом случае сахарная диета поможет вам сбросить два или три килограмма.

You may also like

Leave a Comment