Чем же постоянно обеспокоены родители школьника? Правильно. Его здоровьем и питанием. К сожалению, в школе не следят за тем, сколько и как ест ваш ребенок. Большинство детей с удовольствием выбирают сосиски и пирожок вместо супа и рагу, а в худшем случае вообще забываю перекусить. Это все ведет к тому, что к выпускным экзаменам подросток сталкивается с гастроэнтерологом. Приходится походить неприятные исследования, сидеть на диете и думать не об экзаменах, а о том, когда принимать таблетки. Конечно, родители не могут прибежать в школу во время обеда с кастрюлей супа, да и занять учителей вопросом питания ребенка тоже не всегда получается. Но, повлиять на эту проблему все-таки можно. В начальных классах расписание обычно стабильно, поэтому вы в силах рассчитать все так, чтобы на протяжении дня у школьника была возможность поесть 3-4 раза. Бороться с голодом у старшеклассников гораздо сложнее. Их жизнь более насыщенна, а справиться с тем, что подросток всегда все делает по-своему, очень сложно. Да и договориться с ним достаточно нелегко. Одним из важных аргументов, который может сработать в данной ситуации становится: культура питания напрямую связана с внешним видом. То есть если подросток будет питаться чипсами, то рано или поздно он будет страдать от ожирения. Кроме того, впоследствии будет тяжело расстаться с лишним весом, набранным в период активного роста организма. Но даже такие объяснения и доводы не всегда помогают, поэтому, если вы — родитель подростка, не стоит ожидать легких побед.