Home Без рубрики Диета Инны Воловичевой

Диета Инны Воловичевой

by Admin

Участница известного проекта покорила своих поклонников новым образом. Ведь она сбросила двадцать восемь килограмм! Вот что нам рассказала, ныне стройная Инна Воловичева.

-стоит полностью отказаться от еды после шести. Чтобы голод не мучил можно полакомиться грейпфрутов, в нем мало калорий.
— на завтрак лишь овсянка на воде, к ней можно добавить кусочки фруктов. Ее может заменить зеленый салат, яйцо, несладкий чай или сыр.
— отказаться от картофеля и макарон, заменить их морепродуктами, вареным мясом и овощами.
— игнорируем белый хлеб, соль, сахар, а также сливочное масло.
— в течение дня можно употреблять соки, они полезны и насыщают организм.
-откажитесь от курения. Это будет непросто, но сухофрукты помогут вам.
— составьте график приема пищи. Не отрекайтесь от него, это залог успешной диеты.
— физические упражнения очень помогут в построении красивой фигуры. Ведь оставшиеся складки и дряблые мышцы сами не подтянутся. Поработайте над своей фигурой.
— хотя бы раз в неделю ходите в баню, это способствует борьбе с противным жиром и шлаками в организме.

Эти полезные советы помогут вам похудеть и сделать свою фигуру сексуальной. Помните, что лишний вес не уйдет самостоятельно, нужно работать над своим внешним видом.

You may also like

Leave a Comment