Home Без рубрики Что нужно сделать, чтобы спать спокойнее?

Что нужно сделать, чтобы спать спокойнее?

by Admin

Трудности с засыпанием могут быть вызваны повышенным уровнем энергии и активностью мозга. Фэн-Шуй рекомендует в таких случаях ослабить движение ци детей в головах на время сна. Создание инь обстановки перед сном позволит ослабить ментальную активность и спокойно заснуть.

Чтобы направить ци от головы к ногам, устройте детям горячую ванну перед сном, добавив в воду одну или две капли успокаивающего ароматического масла. Если возможно, используйте в ванной свет от свечей вместо электрического. При этом следите, чтобы свечи находились подальше от детей во избежание ожогов.

Для создания инь обстановки в спальне детей используйте светло-зеленый, синий и кремовый цвета. Постельное белье из 100% хлопка на пуховом или шелковом матраце позволит расслабиться и спать спокойно. Кровать из дерева, инь материала предпочтительней кровати на металлическом каркасе или с металлическими пружинами. Для привлечения благоприятной мирной ци расположите кровать детей изголовьем к северу, северо-западу или западу.

То, чего следует избегать: Не давайте детям сладостей перед сном и не позволяйте смотреть мелодрамы и «ужастики». Это усиливает активность мозга, не позволяя расслабиться и уснуть.

You may also like

Leave a Comment