Интимная гигиена — это самая важная часть нашего здоровья. Поэтому мы должны уделит для этого достаточно времени и усилий для заботы интимных мест. Процедуры требуется проводить с большей осторожность чтобы поддержать местный иммунитет.
Обычное туалетное мыло не подойдет для этих целей, так же как и гели для душа, состав очень жесток для нежных слизистых оболочек. Вот поэтому очень важно использовать специальные средства, которые предназначаются только для интимной гигиены.
Правила интимной гигиены:
— не используйте мыло и обычные гели для душа, используйте только средства для интимной гигиены;
— нельзя пользоваться губками и мочалками, могут нанести незаметные царапины;
— вода должна быть теплой и направлена, так же как и движения рук спереди назад;
— должно быть отдельное чистое мягкое полотенце для интимной гигиены, которым пользуешься только ты;
— после процедур влагу нужно промокать, а не вытирать;
— не принимать ванну и не купаться в бассейнах и озерах во время критических дней.
Нормальная обычная часть каждой женщины детородного возраста — это менструация и у каждой женщины он проходит своеобразно. У одних женщин она проходит без боли, у других с болезненными ощущениями и тошнотой.
Подмываться следует теплой проточной водой, так как холодная и горячая вода могут затянуть менструацию;
подмываться следует три-четыре раза в день;
при подмывании можно использовать настой ромашки, череды или чая;
спринцеваться во время менструации нельзя, так как можно внести инфекцию;
белье во время менструации нужно менять чаще, если оно промокает, делать это следует гораздо чаще;
чтобы кровь не загрязняла белье чаще меняйте прокладки и тампоны.
Что нужно делать если есть наличие неприятного запаха из влагалища?
Нормой считается если запах отсутствует или он чуть кисловатый;
Если появился запах, это может служить причиной для дисбактериоза, либо инфекция, поэтому следует обратиться к врачу.
Запах может быть постоянно, женщина привыкает к своему запаху и не чувствует его, а половой партнер может чувствовать: нужно заваривать и пить мяту, ограничить себя пивом;
белье носить только из натуральных материалов, синтетика может также стать причиной запаха;
подмывать половые органы чаще, делать это до и после полового акта.
Нужно ли спринцевание?
Спринцевание – процедура, сущность которой заключается в промывании влагалища. Если состояние женской микрофлоры нормальное то спринцевание не требуется. А если женщина очень часто прибегает к спринцеванию,то нарушается нормальная микрофлора влагалища, потому частое спринцевание может вызвать сухость слизистой оболочки и нарушить рН влагалища. В итоге этого создается развитие дисбактериоза влагалища или происходит воспалительный процесс.
Спринцевания назначаются с лечебной целью, и проводится курс в несколько дней.
После занятия половым актом спринцевание не нужны. С гигиеническими целями будет достаточно обычного подмывания, как метод контрацепции спринцевание не работает.
Спринцевание полностью противопоказано во время менструации и беременности.